1/11
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 0
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 1
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 2
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 3
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 4
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 5
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 6
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 7
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 8
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 9
Senior Fitness-workout for 50+ screenshot 10
Senior Fitness-workout for 50+ Icon

Senior Fitness-workout for 50+

K2 Labs
Trustable Ranking IconTerpercaya
1K+Unduhan
39MBUkuran
Android Version Icon4.2.x+
Versi Android
1.1.21(27-07-2023)Versi terbaru
-
(0 Ulasan)
Age ratingPEGI-3
Unduh
RincianUlasanVersiInfo
1/11

Deskripsi Senior Fitness-workout for 50+

Senior Fitness adalah aplikasi latihan gratis untuk orang tua dan lanjut usia yang membantu meningkatkan fleksibilitas, mobilitas, dan kesehatan secara keseluruhan.


Aplikasi ini menyediakan latihan seluruh tubuh dan latihan keseimbangan yang dapat dilakukan oleh manula dengan mobilitas terbatas.


Aplikasi ini juga menyediakan latihan pencegahan untuk nyeri lutut, nyeri pinggul, nyeri leher, nyeri sendi, dll.


Kabar baiknya adalah kami juga menambahkan kursi yoga untuk manula.


Selain itu, kami juga menyediakan latihan untuk nyeri bahu


Semua rutinitas latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional.

Aplikasi dilengkapi dengan instruksi teks dan video yang sangat membantu.


Latihan duduk:


Jika Anda mengalami kesulitan dalam melakukan latihan berdiri, maka kami memiliki latihan duduk untuk Anda. Aplikasi ini menyediakan latihan kursi seluruh tubuh bersama dengan aerobik ****chair yang dapat dengan mudah dilakukan oleh semua manula.


Latihan nyeri lutut:


Aplikasi ini menyediakan latihan untuk membantu mengatasi nyeri lutut. Latihan-latihan ini bersifat preventif. Mereka membantu meredakan nyeri lutut serta memperkuat lutut.


Nyeri pinggul:


Seiring bertambahnya usia, kita mengalami nyeri pinggul sebagian karena kelemahan otot pinggul. Mempelajari cara memperkuat pinggul Anda, dengan latihan penguatan pinggul untuk manula sangat penting untuk mencegah atau mengurangi rasa sakit yang parah. Aplikasi ini menyediakan latihan yang membantu penguatan pinggul serta pereda nyeri pinggul.


Sakit leher:


Nyeri leher sama lazimnya dengan nyeri punggung pada manula. Kami menyediakan latihan mudah yang membantu Anda meredakan nyeri leher - semua latihan dapat dilakukan dengan duduk di kursi.


kursi yoga:


Kursi yoga dilakukan sambil duduk di kursi. Ini sempurna untuk orang dewasa yang mungkin memiliki mobilitas terbatas dan mungkin tidak dapat melakukan pose yoga tradisional. Kursi yoga membantu meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan mobilitas, dan membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi.


Cukup mulai latihan, dan ini memandu Anda melalui semua latihan.


Jika Anda menyukai aplikasi ini, beri peringkat pada kami atau hubungi k2labsblr@gmail.com

Senior Fitness-workout for 50+ - Versi 1.1.21

(27-07-2023)
Versi lain
Apa yang baruBug fixes

Belum ada ulasan atau penilaian! Untuk meninggalkan ulasan pertama,

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Senior Fitness-workout for 50+ - Informasi APK

Versi APK: 1.1.21Paket: fitness.com.senior
Kompatibilitas Android: 4.2.x+ (Jelly Bean)
Pengembang:K2 LabsIzin:14
Nama: Senior Fitness-workout for 50+Ukuran: 39 MBUnduhan: 0Versi : 1.1.21Tanggal Rilis: 2024-06-04 17:45:49Layar Minimal: SMALLCPU yang Didukung: x86, x86-64, armeabi, armeabi-v7a, arm64-v8a, mips, mips64
ID Paket: fitness.com.seniorSHA1 Signature: DB:3F:48:39:D4:22:60:79:E1:9C:9D:D3:72:AB:FF:7A:15:B6:28:12Pengembang (CN): Kartikeya SinghOrganisasi (O): K2 LabsLokal (L): BangaloreNegara (C): INProvinsi/Kota (ST): KarnatakaID Paket: fitness.com.seniorSHA1 Signature: DB:3F:48:39:D4:22:60:79:E1:9C:9D:D3:72:AB:FF:7A:15:B6:28:12Pengembang (CN): Kartikeya SinghOrganisasi (O): K2 LabsLokal (L): BangaloreNegara (C): INProvinsi/Kota (ST): Karnataka

Versi Terakhir dari Senior Fitness-workout for 50+

1.1.21Trust Icon Versions
27/7/2023
0 unduhan39 MB Ukuran
Unduh

Versi lain

1.1.18Trust Icon Versions
29/6/2023
0 unduhan32 MB Ukuran
Unduh
1.1.16Trust Icon Versions
30/12/2022
0 unduhan32 MB Ukuran
Unduh
1.1.7Trust Icon Versions
5/6/2020
0 unduhan16.5 MB Ukuran
Unduh